Settembre 2018
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Accessori e abbigliamento per il bodybuilding
Come per tutti gli sport e le discipline di allenamento, anche per praticare il bodybuilding è fondamentale dotarsi di un abbigliamento e di una serie di accessori specifici. […] Altro
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in Gravidanza
Come recuperare la forma fisica dopo la gravidanza
Abbiamo già avuto modo di affrontare la questione dell’attività fisica durante la gravidanza e quella degli esercizi da fare dopo il parto; questa volta vogliamo approfondire la questione […] Altro
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Fianchi larghi: come ridurli in un uomo
Anche per gli uomini la questione della forma fisica è legata all’estetica tanto che un’esigenza diffusa e sentita è quella relativa a come eliminare i fianchi larghi in […] Altro
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in Workout
Sport dell’Aria quali sono e dove praticarli
Quando abbiamo parlato delle discipline sportive riconosciute dal CONI una categoria era riservata ai cosiddetti Sport dell’Aria, ovvero tutte quelle discipline che vengono svolte non in terra, ma […] Altro
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in Workout
Sollevamento pesi: come allenarsi in casa
Allenarsi in casa è un vantaggio per tanti, sia per la comodità che per il costo ridotto rispetto ad una palestra. La propria camera da letto o il […] Altro
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Pesi e bilancieri per il bodybuilding
Per gli amanti della forma fisica le attrezzature per sollevamento pesi rientrano tra quegli strumenti che non possono mancare. Un buon allenamento per le spalle può prevedere l’utilizzo […] Altro
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I migliori capi d’abbigliamento per il parkour
Dopo aver parlato del parkour e delle differenze con il freerun, vogliamo tornare su questa disciplina andando a scoprire quali sono i migliori capi d’abbigliamento per il parkour […] Altro
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Chili di troppo, come dimagrire al rientro dalle vacanze
La questione della forma fisica è un problema che preoccupa le persone solitamente sia prima e immediatamente dopo le vacanze (solitamente estive) e appena tornati dalle ferie ci […] Altro
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in Pesca
Canne da pesca: ecco le tipologie tra cui scegliere
La pesca è una vera e propria passione, più che una “semplice” disciplina sportiva. È un rito, fa parte di uno stile di vita, un momento di relax, […] Altro
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in Workout
Differenze tra freerun e parkour
Si sente sempre più spesso parlare (e praticare) il parkour, ma allo stesso tempo si è creata una sorta di confusione in merito al freerun (o frerunning) che […] Altro
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