Con l’arrivo della bella stagione le giornate si allungano e dopo essersi allenati duramente in palestra aumenta la voglia di praticare sport all’aria aperta. Se il vostro obiettivo […] Altro
“Tutti dovranno vedere che abbiamo scelto di morire in piedi pur di non vivere in ginocchio!” se questa battuta per voi è diventata un mantra e se guardando i muscoli […] Altro
Cosa hanno in comune Martina Navratilova (tennista), Mac Danzig (atleta marziale), Jim Morris e Andreas Cahling (bodybuilders), Carl Lewis (campione in atletica), Dave Scott (asso del Triathlon), Michaela […] Altro
In principio fu Stallone che, nei panni del pugile Rocky Balboa, si allenava correndo per le strade di Philadelphia e si abbarbicava sulla celebre scalinata che conduce al […] Altro
“In dieci sedute sentirete la differenza; in venti vedrete la differenza; e in trenta avrete un corpo completamente nuovo”: non c’è da obiettare sul fatto che JOSEPH PILATES […] Altro