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Alimentazione

Disturbi alimentari: quali sono e cosa fare

Forse ancora troppo poco si parla dell’importanza dell’alimentazione e, nonostante siano enormemente migliorata la qualità della vita e della distribuzione dei cibi, non sempre a questo fenomeno è corrisposto una diminuzione dei cosiddetti disturbi alimentari […]

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Salute e benessere

Peso forma: cosa bisogna sapere

Quando si parla di peso forma è importante capire bene cosa si intende per esso per evitare fraintendimenti ed errori che possono compromettere la propria salute. Spesso ci si interroga, e ci si impegna, per […]

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Consigli utili

Sport: circolo virtuoso o vizioso?

In questi giorni sono cominciati i giochi (olimpici) invernali, ed è proprio prendendo spunto dalla storia degli Olimpiadi che prende vita questo post. Le Olimpiadi, per come le si conoscono oggi, rinascono dopo 1500 anni […]