Abbigliamento sport: cosa non deve mancare

abbigliamento sport

L’attività sportiva è uno degli elementi più importanti nella vita di ciascuno, uomo o donna, adulto o bambino. Essa è utile dal punto di vista fisico, ma anche e soprattutto da quello mentale: scarica lo stress e permette di riconciliarsi con il proprio corpo e la propria mente. Allenarsi e praticare sport, dovrebbe essere quindi per tutti una parte importante della propria giornata o della propria settimana e come tutte le cose importanti bisogna munirsi dell’abbigliamento sport adatto.

Abbiamo visto i consigli utili su cosa indossare in palestra ed è evidente come ogni attività sportiva abbia il suo abbigliamento proprio di cui bisogna munirsi.

Vediamo però quali sono quegli elementi che ogni uomo, donna e bambino deve avere con sé quando pratica sport, non dimenticando mai l’importanza del riscaldamento prima dell’allenamento: la propria attività, infatti inizia da lì, e per molti aspetti comincia ancora prima: dalla scelta dell’abbigliamento adatto a svolgere correttamente il proprio sport.

Abbigliamento sport uomo

abbigliamento sport uomo

 

Quando ci si allena l’abbigliamento sport deve puntare alla comodità, anche se questa non è necessariamente sinonimo di sciatteria o poca eleganza. Un uomo che vuole cimentarsi in qualsiasi attività sportiva deve avere assolutamente con sé un paio di scarpe da ginnastica, dei pantaloni e una maglietta comoda. In tutti questi casi, soprattutto per le magliette, si consiglia sempre di utilizzare materiali e prodotti traspiranti, sia per il proprio benessere che per evitare la formazione e la visibilità delle macchie di sudore. Quando il clima è più rigido non deve mai mancare uno scaldacollo, una felpa, dei guanti e gli scaldamuscoli. Una buona abitudine è quella di portarsi dietro sempre un cambio, almeno per le magliette, per evitare di dover interrompere l’allenamento o l’attività sportiva per la mancanza dell’abbigliamento adatto.

Abbigliamento sport donna

Abbigliamento sport donna

 

Quanto detto per gli uomini vale anche per le donne, con un’attenzione maggiore a quel che riguarda lo stile e le esigenze fisiche femminili. La comodità è la regola massima di ogni abbigliamento sport, ma esistono anche capi di abbigliamento sportivo più eleganti e diversi dalla classica tuta monocromatica (tanto per intenderci). Il consiglio è quello di evitare capi di abbigliamento dai colori troppo tenui e che possono mostrare tutte le macchie di sudore; allo stesso modo, per quanto comodi, si faccia attenzione al materiale con cui sono realizzati i leggins, per evitare che si possa vedere l’abbigliamento intimo. Per quel che riguarda la parte superiore e la scelta tra top o maglietta la soluzione migliore è quella che unisca comodità, praticità e pudore, trovando un abbigliamento che faccia sentire a proprio agio.

Abbigliamento sport bimbo

Abbigliamento sport bimbo

 

Educare i bambini a fare sport è una delle più grandi soddisfazioni che un genitore o un istruttore possa riuscire a fare, soprattutto perché permette ai bambini di socializzare e di confrontarsi, nelle discipline sportive che lo permettono, con altri coetanei e di imparare dallo sport i valori positivi utili anche per la vita. Esattamente come gli adulti anche i bambini necessitano di un abbigliamento sport adatto, non tanto in termini di taglie, quanto di stile e abitudini. I bambini sono spesso smaniosi di cambiare e di passare dal sentire caldo al sentire freddo; il consiglio è quello di vestirli ‘a strati’, prevenendo quindi ogni eventualità. Ancor più degli adulti l’abbigliamento sportivo dei bambini deve essere comodo, né troppo stretto né eccessivamente largo, ma adatto a permettergli una certa agilità. Tute, felpe, giacche, pantaloni e scarpe non devono mai mancare nella sua borsa.

Infine, valido per tutti, non si devono mai trascurare i calzettoni: utilizzare sempre quelli adatti alle scarpe che si indossano e che offrono al piede comodità e protezione.

Daniele Di Geronimo

Daniele Di Geronimo

Sono nato nel maggio del 1986 in provincia di Roma. Laureato in Lettere, amante della lettura, della scrittura e di tutto ciò lettura e scrittura possono significare nel mondo digitale del web. Sono attivo sui maggiori social network.
Daniele Di Geronimo

Latest posts by Daniele Di Geronimo (see all)

Commenta per primo

Lascia un commento

L'indirizzo email non sarà pubblicato.


*


2 × 4 =