Consigli utili

Cresce sempre più l’esigenza di fare attività fisica e di muoversi anche se diminuiscono le possibilità di poter uscire di casa e utilizzare gli spazi adibiti a questo […] Altro

In questo periodo l’allenamento in casa è l’unica forma di esercizio fisico, insieme alla corsa all’aria aperta, che è possibile praticare. Non va sottovaluta e praticata superficialmente, sia […] Altro

Torniamo a parlare di bicicletta, questa volta andando alle basi dell’utilizzo di questo mezzo. Vogliamo scoprire come fare per imparare ad andare in bicicletta. E, allo stesso tempo, […] Altro

Quando abbiamo parlato dei vantaggi del defaticamento abbiamo parlato della riduzione dei rischi di indolenzimenti e dolori muscolari, della stabilizzazione della temperatura corporea dopo l’aumento dovuto allo svolgimento […] Altro

I più giovani considerano il lunedì come un incubo per il ritorno a scuola; gli adulti lo stesso per il ritorno al lavoro. iniziare la settimana è sempre […] Altro

Capita spesso di avere sonno dopo aver mangiato, così come di percepire un senso di stanchezza e svuotamento al termine dei pasti. Motivo per cui la reazione principale […] Altro

Con il freddo e l’intensificarsi dell’inverno, uno dei fenomeni più diffusi è quello del mal di gola. Fastidioso e causa di diverse conseguenze, il male alla gola è […] Altro

Se nel 1993 erano tanti gli “uomini con le radioline” ad ascoltare i risultati live delle partite del campionato di calcio di Serie A, con annesse “mogli incazzate […] Altro

Spesso coincidono con l’adolescenza e la crescita, ma resta il fatto che l’acne e i brufoli, qualunque sia il periodo in cui si manifestano, sono un problema. Innanzitutto […] Altro