È possibile fare un elenco di tutti gli sport? Sicuramente è possibile fare quello di tutte le discipline sportive che sono riconosciute dal CONI, ovvero dal Comitato Olimpico […] Altro
La sessualità per gli esseri umani (sia uomini che donne) è un aspetto molto importante e allo stesso tempo molto delicato, fonte spesso di gravi problemi e inquietudini […] Altro
Per molti non esiste attività fisica senza adrenalina e gli sport estremi sono la loro naturale dimensione. Sono diverse le ragioni che portano le persone a cimentarsi e […] Altro
Ne è passato di tempo da quando, a cavallo tra i 70 e gli 80, le star di Hollywood presero la fissazione per i fisici marmorei e tonici […] Altro
Un fenomeno che negli Stati Uniti e in Inghilterra sta conoscendo un enorme successo è quello del Peloton, ovvero una realtà (più che un prodotto) che si presenta […] Altro
Abbiamo parlato del ciclismo come di uno sport e di un’attività fisica che raccoglie sempre grande entusiasmo. Abbiamo già visto anche alcuni consigli utili per iniziare ad approcciarsi […] Altro
Abbiamo già accennato all’importanza del riscaldamento per una partita di calcio a 5, noto anche come calcetto nel linguaggio amatoriale. Si tratta di una serie di attività fisiche […] Altro
Per la salute e il miglioramento delle prestazioni fisiche di ogni atleta si parla spesso degli integratori per lo sport, ovvero dei prodotti atti a ripristinare le sostanze che […] Altro
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Sono tre gli elementi che compongono ogni buon ed efficace allenamento: il riscaldamento, l’allenamento vero e proprio e il defaticamento muscolare. Nonostante siano necessari tutti e tre si […] Altro
Abbiamo già parlato dell’utilità degli elastici fitness, uno degli accessori fitness più interessanti per la sua versatilità e capacità di produrre benefici al nostro organismo. Un allenamento con […] Altro