Dimagrire secondo la morfologia
Perdere peso, raggiungere il peso forma, è un problema che sono in molti a soffrire e, soprattutto nel caso delle donne, acquista un valore maggiore se associato all’aspetto […] Altro
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Forse parlare di benessere psicofisico è più semplice e accessibile rispetto ad un discorso sulla ‘felicità’ e, inevitabilmente, il senso della vita. Stare bene è un’esigenza umana, intima, […] Altro
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Quando ci si allena, qualunque sia il tipo di attività fisica che si svolge, si sente spesso parlare di ripetute. In maniera molto sintetica, anche perché la spiegazione […] Altro
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Pensare di doversi allenare a correre può sembrare a molti una sciocchezza, dato che l’attività del runner viene spesso considerata banale e semplice; disciplina per la quale l’unica […] Altro
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Quando abbiamo parlato di quanta acqua bere al giorno abbiamo sottolineato come sia fondamentale per l’organismo, la cui componente liquida è fondamentale e maggioritaria, una corretta idratazione. Come […] Altro
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Sono sempre tanti, per diverse esigenze, che si vogliono dedicare all’aumento massa muscolare. I muscoli, come ogni parte del nostro corpo, necessitano di un’attenta conoscenza del loro funzionamento, […] Altro
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In questi giorni sono cominciati i giochi (olimpici) invernali, ed è proprio prendendo spunto dalla storia degli Olimpiadi che prende vita questo post. Le Olimpiadi, per come le […] Altro
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