Il settore del fitness sta conoscendo negli ultimi anni un aumento di interesse e di successo da parte sia di atleti professionisti che di coloro che vogliono prendersi cura del proprio corpo. Per questo vogliamo concentrare la nostra attenzione sui cosiddetti accessori da palestra, ovvero una serie di strumenti e dispositivi capaci di rendere l’allenamento più comodo e ottimale. Abbiamo scelto 5 di questi accessori per la palestra andando a individuare quelli più importanti e utili per tutti gli atleti.
Chi ama andare in palestra deve evitare alcuni errori comuni e predisporsi in maniera corretta all’esecuzione degli esercizi. Non bastano solamente la motivazione, la buona volontà e la tecnica (per quanto siano indispensabili), ma è fondamentale anche dotarsi di capi di capi d’abbigliamento adeguati e di una serie di accessori capaci di migliorare la fruizione di una palestra. Scopriamo quali sono.
Gli accessori indispensabili per la palestra
Guanti di protezione
La sicurezza è uno dei principali aspetti da curare in qualsiasi luogo, non ultimo quello della palestra. Per diversi tipi di allenamenti ed esercizi la protezione delle mani è fondamentale l’utilizzo dei guanti. Esistono diverse tipologie in grado di adattarsi alla forma delle mani, ma anche in base al tipo di attività sportiva da svolgere. I guanti da palestra sono ideali per la ginnastica artistica, gli esercizi alla corda e quelli alla sbarra e per il bodybuilding. È importante scegliere modelli comodi, traspiranti, anti-sudore e dotati delle adeguate imbottiture e protezioni sia delle dita che dei polsi.
Borraccia termica
Ogni giorno bisogna bere molta acqua, in modo particolare tutti coloro che svolgono attività fisica. Oltre all’acqua molti atleti amano bere bevande ideali per reintegrare quanto perso durante l’esercizio fisico. La borraccia termica è uno degli accessori indispensabili per la palestra e anche in questo caso esistono diversi modelli, non solo nella forma, nello stile e nell’impugnatura, ma anche nei materiali e nelle funzionalità. È possibile infatti trovare borracce nelle quali conservare pillole e snack per ottimizzare gli spazi e le cose da mettere nel proprio borsone da palestra.
Borsone sportivo
Vi abbiamo fatto riferimento parlando della borraccia e tra gli accessori più importanti per andare in palestra, il borsone è uno di quelli più noti e diffusi. La scelta della borsa per la palestra non deve essere mai sottovalutata e deve rispondere alle esigenze di ciascuno. È importante scegliere un borsone capiente, resistente, comodo e dotato di più scomparti nei quali conservare l’abbigliamento (sia pulito che sporco) che i vari effetti personali, i prodotti per l’igiene, eccetera.
Lucchetto armadietto
La sicurezza negli spogliatoi delle palestre è di vitale importanza per poter custodire i propri oggetti personali, anche quelli preziosi. È bene quindi dotarsi di un lucchetto adeguato e affidabile per potersi allenare senza alcun tipo di distrazione o preoccupazione. Esistono diverse tipologie di lucchetto, da quello tradizionale con la chiave a quelli di ultima generazione con il riconoscimento dell’impronta digitale passando per quelli con la combinazione numerica.
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Auricolari
Chiudiamo questa raccolta dei migliori accessori per andare in palestra parlando degli auricolari per poter ascoltare la propria musica preferita. Gli auricolari permettono di isolarsi dal mondo esterno, concentrarsi sul proprio allenamento trovando anche una fonte di motivazione. È possibile scegliere tra auricolari con filo che quelli Bluetooth, da valutare in base alla comodità e al tipo di allenamento che si svolge. La scelta non deve prescindere, ovviamente, dalla comodità, ma anche dalla stabilità degli auricolari (per evitare che cadano in continuazione durante i movimenti) e dalla loro capacità di resistere al sudore e, per chi si allena all’aperto, anche alla pioggia e agli altri agenti atmosferici.
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