Estate è sinonimo di vacanza, e per molti la vacanza non può voler dire altro che mare. E non solo per prendere il sole e rilassarsi sotto l’ombrellone. […] Altro
“Mare, mare, mare, ma che voglia di arrivare lì da te” Così cantava Luca Carboni a inizi anni Novanta in una celebre canzone che ben descriveva l’arrivo dell’estate […] Altro
Smaltiti i fastidi del freddo invernale e dell’eccessiva piovosità primaverile siamo piombati nel pieno del caldo e dell’afa di stagione. Un problema con il quale confrontarsi ogni anno […] Altro
Tra le discipline sportive che negli ultimi anni hanno ottenuto un maggior successo, anche in termini di crescita di attenzione mediatica, troviamo sicuramente il rugby. Uno sport che, […] Altro
Quando si parla di infortuni nel mondo dello sport si fa quasi sempre riferimento solo a quelli di tipo muscolare e articolare degli arti inferiori. In realtà sono […] Altro
Più della preparazione atletica e fisica, ciò che conta nello sport è la motivazione. Lo sanno bene i tanti che regolarmente si ripromettono di iniziare a correre stabilmente, […] Altro
Al termine del nostro articolo su come sviluppare il miglior allenamento crossfit avevamo previsto che saremmo tornati a parlare di questo particolare metodo di allenamento. E lo facciamo […] Altro
Il gioco del calcio non è solo uno di quelli più praticati e seguiti a livello nazionale, ma è anche un’attività sportiva che espone a molti rischi di […] Altro
Che gli sportivi siano più soggetti a infortuni di vario tipo (fratture, lesioni, eccetera) rispetto a chi non pratica attività fisica, è abbastanza evidente. Lo è meno l’attenzione, […] Altro
Chi ha importanti difetti alla vista (astigmatismo, miopia, eccetera) sa quanto sia difficile convivere con questi problemi. Sia per la vita di tutti i giorni che per praticare […] Altro
L’estate è finalmente arrivata e uno dei primi pensieri è quello di andare al mare, rilassarsi, ma soprattutto divertirsi! Il beach volley è uno dei principali giochi da […] Altro
Tra le tante modalità di allenamento il crossfit è una di quelle che negli ultimi anni va per la maggiore, soprattutto per i benefici che produce. Sono tanti […] Altro
Oltre al raggiungimento di un benessere psicofisico diffuso, chi si allena lo fa anche e soprattutto per migliorare la propria forza fisica. Esistono diversi allenamenti per aumentare la […] Altro
Torniamo a parlare di abbigliamento sportivo andando a individuare le caratteristiche tecniche e i migliori modelli di guanti per il fitness. Troppo spesso le mani vengono snobbate quando […] Altro
L’allenamento eseguito utilizzando i cavi TRX sta divenendo sempre più diffuso, scopriamo dunque cos’è questo particolare attrezzo e in quali modi si può utilizzare. Che cosa sono i cavi TRX […] Altro