ciclismo urbano
Ciclismo

Il ciclismo urbano è uno sport?

Cosa vuol dire essere sportivi? Cosa si intende per fare sport? Secondo Wikipedia Lo sport è l’insieme di attività che impegna, sul piano dell’agonismo oppure dell’esercizio individuale o collettivo, le capacità fisico-psichiche, svolta con intenti ricreativi ed […]

I benefici dell’Ashwagandha o Ginseng indiano
Alimentazione

Tutte le proprietà dell’Ashwagandha o Ginseng indiano

Sin dall’antichità nella medicina ayurvedica, uno dei rimedi maggiormente utilizzato era l’Ashwagandha (Withania somnifera): si tratta di un’erba indiana che possiede proprietà energizzanti, antiossidanti ed antinfiammatorie, meglio nota come “ginseng indiano” che agisce anche come ricostituente e supporta la salute psicofisica. Cos’è l’Ashwagandha o […]