in Fitness
Swing e American Swing, differenze e vantaggi
Oltre ad essere un argomento di discussione tra gli appassionati di fitness e allenamento muscolare, la differenza tra Swing e American Swing è motivo di interesse anche per […] Altro
Ultimi post
-
-
Psicologia e sport: un binomio spesso sottovalutato
Sembrano due aspetti opposti della vita delle persone: lo sport si occupa del corpo e la psicologia della mente. Senza contare che è ancora diffusa l’idea per cui […] Altro
-
-
in NewsI titoli sportivi più belli per PS4
La PS3 ha regalato numerosi titoli a tutti gli appassionati di videogiochi sportivi, ma la PS4 non ha proseguito lo stesso trend: la sua crescita, infatti, non è stata […] Altro
-
in FitnessPanca piana: allena solo il gran pettorale?
Intorno alla panca piana si muovono le diverse idee intorno agli allenamenti della crescita muscolare; essa è uno degli strumenti principe di ogni palestra e spesso ci si […] Altro
-
Trending
Abbigliamento e accessori per il powerlifting
Torniamo a parlare di powerlifting dopo aver approfondito quelli che sono i benefici di questa disciplina. Questa volta vogliamo occuparci dell’abbigliamento e degli accessori adatti a questa disciplina […] Altro
-
in FitnessFitness: conosciamo meglio il gliding
Ci si può allenare e raggiungere un peso forma ottimale divertendosi? Questo sembra essere l’obiettivo del gliding, un’attività sportiva nata negli Stati Uniti che si svolge scivolando sul […] Altro
-
Idratazione e sport: cosa c’è da sapere
Che l’idratazione sia fondamentale nell’attività fisica è un dato ampiamente noto e sul quale poco discutere. Ciò che è invece molto importante sottolineare sono le differenze che ci […] Altro
-
-
in FitnessFrench press nel Suspension Training
Una particolare forma e metodo di allenamento è quella del Suspension Training, ovvero quella serie di esercizi svolti ‘contro il peso del proprio corpo’. Si tratta dello svolgimento […] Altro
-
Smagliature in gravidanza: prevenirle con rimedi naturali
Quanto è bello mettere al mondo dei figli e iniziare questa nuova avventura di genitore? Una nuova vita fatta di grandi responsabilità ma, al netto di tanti sacrifici, […] Altro
-
Crema viso alla bava di lumaca per rigenerare la pelle
La qualità della pelle è uno degli elementi principali della bellezza. La pelle (principalmente quella del viso, ma non solo) è la parte più estesa del nostro corpo […] Altro
-
Tiroide ed allenamento: quali sono gli effetti sulle performance
Attività sportiva e funzione della ghiandola tiroide sono legate in modo molto stretto. Infatti, sebbene la maggior parte delle persone ignori funzioni ed effetti degli ormoni tiroidei, questi […] Altro
-
Come scegliere gli scarpini da calcio
Il calcio è a tutti gli effetti il principale sport nazionale, molto seguito, praticato e amato, tanto che sono molti coloro che decidono di praticarlo anche a livello […] Altro
-
-
in FitnessSpinning: quando e perché praticarlo
Tra le attività fisiche di recente introduzione, ideale per dimagrire, perdere peso e migliorare l’elasticità e la resistenza, in tempi rapidi, è lo spinning. Vediamo di cosa si […] Altro
-
Emorroidi: cosa sono e come curarle
Quando si parla di emorroidi, oltre all’imbarazzo di riferirsi ad un fenomeno particolarmente intimo, c’è il rischio di cadere in molti luoghi comuni e informazioni non propriamente corrette. […] Altro
-
Piscina e palestra, pericolo micosi: ecco come proteggersi
In inverno sono numerosi gli italiani che decidono di iscriversi in palestra o di frequentare le piscine: fuori fa troppo freddo per dedicarsi ad attività come la corsa […] Altro
Carica altro
Congratulations. You've reached the end of the internet.