Se negli ultimi anni hai frequentato una spiaggia, marina o lacustre non importa, ti sarà capitato di vedere qualcuno cavalcare le acque in piedi su una tavola da […] Altro
Alluce valgo: sintomi, rimedi e cure con nuove opportunità ortopediche L’alluce valgo, comunemente chiamato ‘cipolla’, non è esattamente una patologia vera e propria, ma un disturbo che tipicamente […] Altro
Il tennis è uno sport davvero bello e può diventare molto appassionante per chi lo pratica, anche se le diverse difficoltà che si hanno quando si comincia a […] Altro
Negare che mangiare sia una tra le attività più piacevoli della nostra vita sarebbe ingiusto nonché anacronistico. L’importanza raggiunta dalla cucina è il risultato più evidente dell’aumento dell’interesse […] Altro
Sono circa 20 anni che circola anche negli ambienti sportivi la convinzione che una profonda pulizia del colon possa risultare utile ad eliminare le tossine dal corpo e […] Altro
Certo, l’allenamento è importante, ma per prestazioni di prim’ordine, è solo una parte dell’attività di uno sportivo. Il mercato è inondato di cibi e integratori commercializzati nei confronti […] Altro
Volete restare in forma, ma l’idea di andare in palestra proprio non vi va giù perché siete pigri, costa troppo o non amate la ressa? Il fitness a […] Altro
Quando si parla di Running, la parte fondamentale dell’equipaggiamento necessario sono le scarpe! Sono basilari per allenarsi correttamente, e l’errore più grave che si può commettere è quello di indossare il […] Altro
Nonostante si pratichi costantemente uno stile di vita sano, associato al fitness e all’esercizio, spesso può capitare di trovarsi comunque di fronte a uno dei problemi estetici più […] Altro
L’attività fisica, la dieta ed ovviamente il resistere alle tentazioni alimentari. Anche se vi siete fatti la vostra tabella di marcia con cibi, porzioni e calcolo delle calorie, […] Altro
Con l’estate alle porte, una delle soluzioni più efficaci se si ha voglia di tornare in forma giusto in tempo per sfoggiare un fisico perfetto in bikini, è […] Altro
Se pensi che lo yoga sia una disciplina noiosa in cui la concentrazione deve essere al massimo, con la versione antigravitazionale di sicuro ti ricrederai: ecco di cosa […] Altro
I modelli disponibili sono talmente tanti che scegliere le scarpe da running potrebbe rivelarsi un’impresa: ecco perché abbiamo pensato ad un’agevole guida per aiutarvi in questa valutazione. I […] Altro
– Mamma mia che dolore alle cosce! – Ovvio, è passato un secolo dall’ultima volta e ti sei allenata! Questa potrebbe essere una risposta. L’altra: – Ci credo, […] Altro
Come anticipato nel precedete articolo, lo Street Workout consiste in un allenamento eseguito in strada che si basa su esercizi a corpo libero, e che può differenziarsi in due […] Altro