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Se ti sei allenato intensamente e senza risparmiare energie in palestra, portando a termine la tua scheda con il massimo dell’impegno e spingendo a cedimento oltre i limiti […] Altro
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Un fenomeno spesso diffuso, soprattutto con l’avanzare degli anni, è quello dell’acidità di stomaco legato a diversi fastidi e dolori che possono avere diverse intensità. Altrettanto spesso il […] Altro
Sono in tanti coloro che si rivolgono agli integratori alimentari sperando di migliorare la propria forma atletica e di salute. Troppo spesso però intorno a questi prodotti ci […] Altro
La sensazione di naso chiuso (propriamente definito come congestione nasale) è molto comune, sia nei grandi che nei bambini, e dovuta a diverse cause. Da queste è possibile […] Altro
La fatica di trovare dieci amici (a volte anche solo 5 per comporre la propria squadra), il viaggio pieno di entusiasmo per andare al campo, il rito della […] Altro
Pensare che l’attività fisica sia di per sé sufficiente per perdere peso è un approccio non corretto se si ha intenzione di dimagrire. Una delle ragioni per le […] Altro
Come disciplina vera e propria l’arrampicata sportiva è piuttosto recente, ma il suo successo è stato così sorprendente che farà parte delle prossime olimpiadi di Tokyo 2020. Per […] Altro
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Il fascino delle Spartan Race è veramente forte e trasversale su un numero sempre maggiore di persone. Atleti che vogliono confrontarsi con sé stessi e all’interno di una […] Altro
Gli atleti sono quotidianamente esposti a grandi sollecitazioni fisiche. Per questo l’attenzione all’approccio tra osteopatia e sport è quanto di più importante oggi si possa praticare. Chi pratica […] Altro
Quando si parla di allenamento e forma fisica si concentra l’attenzione quasi esclusivamente sugli esercizi fisici e l’alimentazione. Ed è sicuramente un bene, ma non è tutto. Infatti […] Altro
Semplice, economica, divertente e, soprattutto, estremamente utile: stiamo parlando dell’allenamento con la corda. È stato calcolato che un quarto d’ora di salto con la corda equivale all’incirca a […] Altro
Belle, comode, eleganti e molto utili: parliamo delle bici. In modo particolare della bicicletta da passeggio e dei migliori accessori per viverla al meglio. Si tratta di modelli […] Altro
Sono sempre in tanti coloro che vorrebbero perdere peso, ma tra le varie difficoltà e le promesse miracolose di tante soluzioni che spesso, invece, si rivelano fallimentari, sono […] Altro
Molte persone quando vogliono intraprendere un percorso di allenamento per migliorarsi e raggiungere il peso forma ideale si chiedono quali siano i costi di un personal trainer. Quest’ultimo […] Altro
Il calcio è uno degli sport che mette a maggior rischio di incidenti gli atleti. L’infortunio è molto comune tra i calciatori. Come prevenire gli infortuni nel calcio? È […] Altro
