Ti ricordi quando al termine della stagione estiva, mentre riponevi nell’armadio, con un pizzico di malinconia, i teli e i costumi da mare, ti eri riproposto (e riproposta) […] Altro
Quella della pesca è molto di più di un’attività sportiva; essa infatti è in molti casi una sorta di rito grazie al quale il pescatore si allontana dal […] Altro
Con il ritorno della primavera, delle belle giornate e di un clima certamente migliore per praticare sport all’aria aperta, si ripresentano alcuni rischi e pericoli per la salute: […] Altro
Un po’ di superficialità, un po’ di pigrizia, un po’ di leggende metropolitane e quel pizzico di disinformazione che non sembra non dover mancare mai. Sono questi gli […] Altro
Per lo sviluppo e la crescita del proprio benessere e per scolpire il proprio fisico si sente spesso parlare della massa muscolare. È importante capire innanzitutto di cosa […] Altro
Il rapporto tra sport e tecnologia è spesso molto dibattuto, tra chi si trincera dietro determinate posizioni e chi cerca un compromesso per salvare entrambe le cause. Noi […] Altro
L’igiene del corpo è, ovviamente, di estrema importanza. Lo è per ognuno, ma diventa ancora più significativa per coloro che praticano attività sportiva. Sudore, agenti atmosferici, stress e […] Altro
Il freddo e la pioggia stanno piano piano abbandonando le nostre città e il sole torna a far sentire il suo tepore. Questa condizione climatica favorisce il desiderio […] Altro
Ci siamo posti una domanda, una di quelle molto semplici e per questo motivo più complessa e articolata da rispondere. Ovunque, sia online che nelle palestre, si parla […] Altro
La pratica dello Zumba, divenuta nel giro di pochi anni una delle principali realtà nel mondo del fitness anche del nostro Paese, è sostanzialmente benefica per due ragione. […] Altro
Parliamo della cuffia dei rotatori, ovvero il termine con cui si fa riferimento all’insieme dei muscoli della spalla, oggetto di molte attenzioni in quanto è il complesso articolare […] Altro
La bellezza, sia quella che si mostra agli altri che quella percepita da noi stessi, è uno degli aspetti più importanti della nostra vita. Molto di ciò che […] Altro
Quando parliamo di esercizi per i glutei, utili a migliorare la propria forma fisica e quella estetica, è bene precisare che non si tratta di un’unica zona muscolare, […] Altro
Parliamo di disprassia motoria, ovvero quel disturbo evolutivo legato alla coordinazione motoria. La crescita di un bambino è determinata da tante fasi e acquisizioni che è sempre bene […] Altro
La depilazione, o la più moderna epilazione laser, non è solamente una questione estetica; anche e soprattutto negli sportivi essa si rivela molto utile e vantaggiosa. Solitamente si […] Altro
Quando si parla di abbigliamento sportivo il più delle volte si pensa solamente alla comodità e lo ‘stile sportivo’ è spesso considerato in antitesi con quello elegante, alla […] Altro