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Quando si sceglie di iniziare una nuova disciplina, sportiva, di allenamento o di qualsiasi altra natura, si è spesso presi da un grande entusiasmo e una grande determinazione […] Altro
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Abbiamo più volte parlato in queste pagine dell’importanza dell’alimentazione, sia in generale sia soprattutto per coloro che praticano running che durante l’esercizio fisico. Avere un’alimentazione sana e regolare […] Altro
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Chi ben comincia è a metà dell’opera, recita un noto detto popolare; perché non applicarlo anche all’alimentazione iniziando bene la giornata con una buona e sana colazione? Mangiare […] Altro
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